三时三餐高敞篇

【一家四口其乐融融】

高敞篇整季只有四个人，70后的车婶和真大海，80后的浩俊，90后的南柱赫，就这样成了其乐融融的一家。当然，凑齐一家人也是不容易的。一开始因为柳海镇的电影拍摄行程，不能加入，但柳海镇主动请公司协调行程在第二集就回归了。我想，在真大海心目中这不仅仅只是一个综艺，还是一家人相聚的美好时光。

真大海回归后，车婶明显开朗了很多，一家人开开心心劳动，做饭，互相打趣。15.16年是真大海的高光时刻，因为《海盗》获得了最佳男配角，实现了青龙，大钟和百想的大满贯，也首次担任了电影男主角。在百想颁奖的时候，真大海说最近遇到朋友都不问他的电影，而是问《三时三餐》，问他车婶做的饭菜真的有那么好吃吗？是的，《三时三餐》在韩国拥有超高人气和超高收视率。

喜爱TVN的伙伴们知道在2016年时，TVN迎来了星光熠熠，大咖云集的10周年颁奖礼。《三时三餐高敞篇》一家四口走红毯惹得粉丝疯狂尖叫，一家四口整整齐齐上台领奖，实至名归。这里有一个小插曲，因为获奖的是《三时三餐渔村篇》，所以一开始南柱赫没有上台，车婶发现后马上把南柱赫叫上来。一个都不能少！感动！李瑞镇领奖时说是车胜元的厨艺救活了《三时三餐》，是啊！又高又帅又幽默厨艺又好的车婶简直是人间宝藏。永远为车婶疯狂打call！

这一季没有嘉宾，就整整齐齐四个人，爱了！

【孙鸭子的成长记】

渔村篇拍出了小猫小狗的无敌可爱，高敞篇拍出了鸭子的神奇魅力。不愧是老罗！疯狂为节目组打call！从孵化箱里的12个鸭蛋拍起，记录了他们的破壳，长成雏儿，疯狂长大。哈哈哈！稻田是鸭子的乐园，送鸭子上班下班的路记录了兄弟俩的快乐！被冬天疯狂追逐，是鸭子的噩梦吗！

【冬天的萌魅力】

过了几集，真大海带来了他的萌宠——柯基“冬天”来了。短短的腿儿，肉嘟嘟的屁股，太可爱了！放着真大海辛苦做好的“房子”不住，喜欢趴在地板上。尤其迷恋鸭子！只要爸爸一解开狗链，就疯狂奔向鸭子的窝，不停地转圈圈，累得“哈哈哈”也不停下。这该死的爱！

【高敞的丰富物产】

比起晚才岛，陆地上丰富许多。爸爸不用出去钓鱼，可是全家人要一起去田里劳动，挣钱去超市买肉吃。插秧，除草，摘覆盆子，摘西瓜，挖红薯，摘葡萄，摘哈密瓜，摘梨。我们惊叹于这些农作物的水灵和高敞的物产丰富！更折服于节目组把植物拍得美轮美奂，充满生机。而一家人通过一次次的劳动换来了一次次的肉，享受美食。离开的前一天，一家人还在辛辛苦苦干活，挣了12万韩元买了牛排骨，做了浩俊心心念念的炖排骨。幸福就是这样简单！

【真实自然的生活】

当14年《三时三餐》第一季播出的时侯，李瑞镇毫不犹豫地断言“这节目一定要完蛋。”是啊，只不过是在农村用匮乏的食材在一天做三顿饭，可出乎所有人意料的是，《三时三餐》收获了超高人气和收视率，成为综艺届的神话。为什么？我想是因为真实自然的生活状态，参演嘉宾的奇妙化学反应，老罗和节目组令人膜拜的拍摄和后期。

因为真实所以感动，因为自然所以舒服。

从2014年到2020年，《三时三餐》一共录制了九季，与《花样爷爷》《新西游记》一起成为老罗转战TVN后的封神之作。也让我们深深爱上了韩综。车胜元，柳海镇和孙浩俊一起参加了四季（2014渔村篇1和2，2015高敞篇，2020渔村篇5），我相信今年渔村篇5播出后，很多人和我一样来重温前面的内容。现在《向阳的生活》也非常火，可是我却看不下去，抄袭之作让人汗颜，作秀的生活让人尴尬，流量明星的一日游让人叹气。粉丝们总说老罗的综艺养活了半个芒果台。真心希望咱们花点钱买个版权吧，这是对他人智慧与劳动的尊重。

我们对“苦难”选择性无视，是因为我们本身正在经历不同程度的“苦难”，没有必要再给自己的痛苦加重，我们回避苦难，喜欢看到“善”，是因为，“善”所带来的美好能中和掉生活中的部分苦痛。

《三时三餐》里嘉宾的“善”是刻在骨子里的，所以你看的不是真人秀，更多时候，他们仿佛心理医生，将人心里的霾扫除。

中国版《向往的生活》刚刚说进入录制的时候，我就已经迫不及待想要看了。

记得当时还发了一条朋友圈，说2017年，就指着《向往的生活》和华语版《深夜食堂》来疗愈我心了。

你看这两个，同样都是治愈系的内容，你瞧，是多“病的不轻”，急需治愈的良药啊。

我们每天在都市的格子间，敲打着键盘，攒出一个又一个ppt，码出一篇又一篇文章，一次又一次被客户折磨…总有声音在耳边说，这就是现实的世界，不去承受，没有退路。

好在，我们总还有些契机去暂时的逃离。

《向往的生活》看过几期，也还好。

后来，遇见《三时三餐》，看过几期，便停不下来，意外的“美好”。

暂且不用技术的眼光去评价这个节目，就只是从“人”来看这个节目，它就已经赢了，从来没有一档节目能将“人性之美好”展现的如此细水长流。

先看了《三时三餐》高敞篇，家庭成员是车胜元“车婶”、柳海镇“真大海”、孙浩俊、南柱赫。

车婶是模特、演员，真大海是韩国的“电影咖”，浩俊是演员，南柱赫是模特、演员。

有朋友说明星真人秀节目，节目组总是会给不同的嘉宾不同的人设定位，《向往的生活》里，大华“喜欢美女姐姐”的人设，被贴上这个标签，大华在节目中就跟智障一样对每一个同龄段的女生表示露骨的“好”。

暂且不讨论大华的表现，不过“人设定位”这种行为是综艺节目中大家都心知肚明的存在了。《三时三餐》嘉宾的选择也基本遵循了“满足一定人设需求”这一原则。

车婶是料理大师，负责给其他三位家庭成员做饭。

真大海负责搞笑，为大家带来笑点。

浩俊是小绵羊一样的存在，对前辈的各种指示都完成的很好，对后辈也朋友般和谐。

南柱赫一边是颜值担当，一边又因为是90后，所以年轻的观众朋友比较容易找到共鸣，比如喜欢吃雪糕，喜欢吃甜食。（你觉得南柱赫可爱，也会自然带入自己的影子，常常会感慨，原来自己讨食的样子这么可爱呢。）

如此看来，《三时三餐》给嘉宾的人设定位多是技能上的而非“行为”上的，罗pd更加倾向嘉宾的自然行为而非设定的行为。

车婶们自然发生的行为真实，不作，平易近人，有一种细水长流的温暖。

他们下地插秧，自言自语地说：一定要好好做，否则会糟蹋农民伯伯一年的收成。

水稻边上长满了杂草，真大海去到乡下小店铺买来除草的机器。没有人要求他要把杂草清除的干净，他在雨里一遍又一遍，从这头走到那头，又从那头走到这头将杂草清除的干干净净，雨水湿透了全身的衣服，南柱赫带来雨衣接大海回去，大海也没有立刻回去，而是将剩下的边边角角弄干净后才起身返回。

看到这里，你会发现，这样长相的一个人怎么会善良的让人如此喜欢和心疼。

鸭子们长大了，以前真大海给鸭子们做的小推车变得不再能轻而易举容纳它们，但挤一下还是可以的，让人意外的是，真大海没有视而不见，夏日37/8度的乡村，太阳灼灼的烤着大地，只坐着，汗水都呼呼的外冒，真大海望着鸡笼徘徊了一段时间，便拿起了工具开始给鸭子们制作第二个家了。

你在他们身上看到的是，自然发生的行为，不是嘉宾觉得“应当”而演出来的行为，会惊讶，会反思，也感慨，善良的人会给这个世界带来太多的美好。

（不是有意做对比，但是《向往的生活》里同样存在的类似情节让人不得不有一种无意识的对比，同样是给鸡做家，宋丹丹、黄磊、何炅们首先的第一反应是锻炼巴图的动手能力，而并不是因为鸡有“家”的需求，只单单是因为锻炼人的能力，你看，这里，人永远是第一位的。）

车婶就是一心一意做饭，他会顾忌到其他三位的口味，尤其是孩子辈的南柱赫，他说看到南就看到了当年的自己，同样的模特出身，同样演过电视剧，他在料理中多放糖，他争取做有肉的料理，因为这些都是南喜欢的。

并不是刻意的讨好谁，也没有必要，只是因为晚辈喜欢。

车婶说，刚开始接触会觉得晚辈们的拘束和紧张，于是他坦然得多跟孩子们交流，会打开话题问他们的兴趣，让孩子们慢慢放松下来。

有谁说过，善就是能够感同身受的体谅别人，如果做不到感同身受，那就给人方便。